为增强我公司全体员工的健康意识，营造“健康、快乐、高效”的氛围，使大家工作张弛有度，逐步形成一种健康、平衡的工作状态。自9月份，岚强公司开始在全员中推广提升健康意识，远离亚健康的活动。
 
从工间操做起，对应一天不同时段的身体状态，精心选择了上、下午两套不同运动强度的体操。



开展近半个月工间操活动以来，大家每天都能按时积极参与，并作出了一致好评，纷纷表示通过这段时间调节，工作疲劳、肌肉酸痛等情况有了明显缓解。公司领导也对活动情况特别关注，未来我们也将开展更多职业健康相关活动，致力于全体员工与公司和谐、健康、安全、长远的发展。



小知识分享：坚持做工间操好处多

     1.有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
     2.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
     3.可以培养人正确的身体姿势，使体格强健、形态优美，让你远离颈椎病和腰椎病。
     4.可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
     5.在进行剧烈运动前，做工间操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
     6.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
     7.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。